変えられること。変えられないこと。
物事には、変えられることと、
どうしても変えられないことがありますね。
変えられる可能性が少しでもあるなら、
私は頑張りたいと思っています。
あなたはどうですか?
1枚の紙に、
自分が変えられることを書きだしてみてください。
自分がどうしても変えられないことを書きだしてみてください。
全部書き終わったら、
書きだした、自分が変えられることを眺めてみてください。
どうやったら、変えられるかを考えてみてください。
そして、変えられることの中で、
できることを1つ変えてみてください。
それができたら、また1つ変えてみてください。
1つできたら、さらに1つ変えてみてください・・
1つ1つをし続けると、見える景色がだんだん変わって行きます。
ということで、
頭の中にあったものを書きだすことで、
自分が考えていたことを整理し、客観的にみることができ、
以外にすっきりします。
同じことをこの先も繰り返し考えることが減るため、
頭の中で新たに考えるスペースを作ることができるので、
書きだした内容への新たな情報をキャッチしやすくもなりますヨ~^^b
久しぶりに、ドリア作ってみましたが、美味しくできました^^v
大切な事は ・・・・ NO,FUN NO,LIFEでしょ!
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