「美容・ダイエット」の記事一覧

筋トレと有酸素運動。

今日からスポーツクラブの営業開始日なので さっそく、ジムで筋トレ&スタジオで有酸素運動を頑張ってきました^^v・・・

DivanaスパとBHAWA SPA

つづきの話です。 タイにある人気の高級マッサージスパにも行きました! 調べた結果、この2か所が大人気のようで、・・・

やんぺ日作ってますか?

振り返ってみるとここ1か月、やんぺ日がありませんでした。 個人で仕事をする場合は、休みを自分で決められるのが特・・・

ヨガに挑戦しました。

今日は、健康の話をほのぼのしたいと思います。 運動していますか? 私はスポーツクラブに通いはじめて、ちょうど1・・・

ハート型エコカイロ

昨日、いつも通っているアロママッサージ店で 今年もよろしくということで、プレゼントしてくれたハート型のカイロで・・・

シワとハリが気になるようになったら!

今日は、ちょっと気分を変えて美容のお話をしようと思います。 じゃじゃーん! 私が毎日1本飲んでいる美容のための・・・

私の好きなマッサージオイル。

今日は、ちょっと私の好きな物のお話をしたいと思います。 これは、 アタノールのセタマッサージオイルで、 店舗で・・・

ボディメンテナンスの日

昨日から体が固まり・・ 今日は、超久しぶりにアロマトリートメントをしに急遽行ってきました。 筋肉を鍛えるだけで・・・

美容室でカラーリングするときは

昨日、ミーティングが終わってから、美容室へ行きました。 カラーリング中、 店長に次のカラーリングをしてもらうま・・・

体調管理も仕事のウチ

運動していますか? スポーツクラブ体験、行ったことあります?   個人事業主の場合、労災がありません・・・

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