集中力をアップさせるツール。

これを読んでくれているあなたは、
集中力をアップさせるために何か対策をとってますか?

 

例えば、同じ1時間の作業でも
集中しての作業と、気が散りながらの作業では
仕事量も思考量も違ってくると思います。

 

普段は一応、
運動して「持続する集中力」を高める時間を作ったりしています。

 

それでも、

「なんだか集中できない」
「集中時間が短い」

と、思ったときは、
私は集中力をアップさせるために、あるツールを使っています。

focus

知ってます?
この写真のCDは「雨の音」です^^

 

聴いているというよりは、
雨が降っている感覚の中で仕事をしている気分です。

 

聴いている間は周囲のことは全く気にならなくなり、
仕事以外の雑念に振り回されることがなくなるんですよ。

心も、穏やかにリラックスした状態で集中してできますから
スピードも変わってきます。

 

この雨の音には、「集中力+注意力」を高める効果があるそうです。

なので、仕事だけでなく、勉強や読書にも使えて
とくに、勉強を集中させたい子供にも使われている音です。

 

ということで、

「あ~~気が散って集中できん!どうしたもんか!!」

という状況になった場合におススメのツールですよ^^b

雨の音CD(FOCUS)

 

大切な事は・・・ 集中の質を上げる。でしょっ!!

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