ふくらはぎが筋肉痛です

おとといの伏見稲荷山頂まで登った件で、
昨日は朝から、ふくらはぎが筋肉痛!

それでも筋トレと、ストレッチにもなるヨガもメニューに追加し
yoga
お気に入りウエアで頑張ってきた!
porudobura
しかし!今日は、もっとふくらはぎが筋肉痛に!!!

早く回復するために運動前にアミノ酸、運動後にプロテイン飲んだのに~

そんなにしてまでスポーツクラブに通う理由はというと
目標はさておき、ここには前向きで意識が高い人ばかりが集まっていて
いこごちがいいんですよね。

 

できない、やれない理由を吐く人達ではなく

「できる、やる理由を吐く人達」が集まっているからかも。

 

そんなポジティブな人たちと普段から関わっていると
教わることが非常に多く、自然と自分もポジティブを維持できるのです。

人生の先輩方がたくさんいるので、いろんな角度から学べる。

 

自分でいろいろ調べたうえで、解決できないことってありますよね。

そんなとき、あのスタイルのいい人は運動の他に、何を取り入れているんだろう?
食事はどうしてるのだろう?どんな運動をどれだけやってるんだろう?など
興味を持った人には、目上の人でも年下の人でも、すぐ聞いています。

効率の良いアドバイスが欲しくなったときには
インストラクターや、スタッフにもすぐに聞いています。

そうすることで、自然と詳しい知識がつき、思うような成果も表面に表れてくるものです。

 

これは仕事に置き換えても同じことが言えて、
効率の良いアドバイスが欲しくなったときに市川さんに聞いていました。

自分で調べて一人だけで努力するのも大切なことですが、
どんな成果でも達成したい、もっと伸ばしたいときには、それを達成できている人や詳しい人に聞く
という行為をするのが早いですよ。

そんなん、わかってるし。

そう、わかってる人は多いのですが、実行している人は?
案外少なかったりするものです。

 

ということで、
2016年はアフィリエイトで効率よく頑張りたい。
もしくは、もっと収入アップさせたいが、どうすればいいか?お悩みの人。

「人に聞く」という行為をまだ実行に移してない人は、素直に今から動いてみてくださいネ☆
結果が変わってきますよ!

 

アフィリエイトに関しては、私が困ったときに聞いて教わっていた市川さんに、
今なら期間限定の無料オーダーセミナーで、聞いてみることができますよ。

もしくは私に、ちょっと聞いてみたいかも。という人はこちらから。
しつもんフォーム

大切な事は・・・人に聞くことに慣れる!かなっ!!

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